Cyrille Planquois,
Psychologue Clinicienne
Praticienne EMDR
Thérapie EMDR en cabinet à Cugnaux et Walking Thérapie à proximité de Toulouse
En tant que psychologue clinicienne, j’accompagne les personnes qui le souhaitent à retrouver un équilibre durable et à apaiser les vécus douloureux grâce à une approche intégrative centrée sur l’EMDR et les approches psycho-corporelles.
Consultation en cabinet en psychothérapie EMDR
(Adulte, Adolescent et Enfant)
La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche reconnue scientifiquement par l’HAS (Haute Autorité de Santé) et l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).
Elle permet de traiter les conséquences d’expériences de vie difficiles ou traumatiques, mais aussi l’anxiété, les troubles de l’humeur, les douleurs chroniques, le deuil ou certaines difficultés émotionnelles persistantes.
Je vous accueille au cabinet à Cugnaux, à 10 minutes de Toulouse ou à distance en visio, dans un cadre sécurisant et confidentiel. Chaque accompagnement repose sur une alliance thérapeutique solide : une écoute sans jugement, un rythme respecté, et un travail structuré adapté à votre situation ou à celle de votre enfant.
La Walking Thérapie : Allier la marche et la Psychothérapie
La Walking Thérapie est un approche thérapeutique qui se déroule en marchant dans un cadre naturel (forêt, lac). Il s’agit d’une invitation à remettre du mouvement là où parfois on peut se sentir figé, dans le corps comme dans la pensée.
- Une parole plus libre : Le « côte à côte » peut favoriser l’expression plus fluide qu’en cabinet.
- Vitalité sensorielle : La marche en pleine nature est reconnue comme favorisant la régulation émotionnelle.
- Lien avec l’EMDR : Le pas alterné active le principe du mouvement bilatéral, facilitant l’intégration des émotions.
Pratique : Séances autour de Toulouse, Tournefeuille ou Cugnaux. En cas de pluie, la continuité du soin est assurée au cabinet, ou en visio.
Groupes Thérapeutiques (Prochainement)
Des espaces de partage enrichis par les outils EMDR pour sortir de l’isolement et mobiliser des ressources collectives.
Thématiques en réflexion :
- Gestion du stress et de l’anxiété.
- Accompagnement à la parentalité.
- Douleurs chroniques.
Si l’une de ces thématiques résonne avec votre situation ou votre curiosité, vous pouvez me contacter afin d’être informé de l’ouverture des prochains groupes thérapeutique
Intervention en groupe en entreprise et institution :
- Gestion du Stress / prévention épuisement professionnel et burn-out
- Événements récents (deuil, traumatisme, etc) sur le lieu de travail
- Utilisation outils issus de protocoles EMDR, Pleine Conscience
Qui suis-je ?
Je suis Cyrille, psychologue clinicienne.
Je conçois l’accompagnement à travers une approche intégrative qui prend en compte l’ensemble de vos difficultés, dans le respect de votre singularité, de votre histoire et de vos valeurs.
J’ai à cœur de proposer des rencontres authentiques avec une qualité de présence, ce qui constitue, à mon sens, le levier indispensable à la réussite de votre suivi.
Je m’appuie majoritairement sur la thérapie EMDR (je suis membre accréditée EMDR Europe), ainsi que sur des outils tels que la Pleine Conscience (MBSR), le travail sur les parts émotionnelles (IFS) et l’approche sensori-motrice. Ces différentes approches intègrent le corps et la connaissance des mouvements émotionnels dans le soin psychique.
Mon parcours en France et à l’étranger, notamment en Chine, m’a permis de développer une curiosité, et une capacité d’adaptation essentielle pour accueillir chaque parcours de vie dans sa diversité.
Centre de Soins pluridisciplinaire L’ORANGERAIE
22 rue Rubens, 31270 CUGNAUX
Le cabinet situé à Cugnaux est un espace de parole libre et confidentiel où je vous accueille du mardi au vendredi. Il est situé au sein d’un Centre de Soins pluridisciplinaire où l’espace a été pensé pour être accueillant, humain et chaleureux.
Je peux également vous accompagner à distance en visio.
Contact
Téléphone : 06 95 35 14 64
Mail : planquois.psychologue@gmail.com